في الأسبوع الماضي، كنت أتصفح هاتفي ووجدت إعلانًا عن منتج تحدثت عنه مع صديق قبل ساعة فقط. شعرت وكأن هاتفي يتجسس علي. هذا ليس خيالًا، التطبيقات تراقبك فعليًا. لكن الخبر الجيد: يمكنك إيقافها. في هذا المقال، سأشاركك 5 حلول فعلية جربتها بنفسي.
أوقف تتبع التطبيقات لك في 5 خطوات عملية

يمكنك إيقاف تتبع التطبيقات لك عبر إعدادات الخصوصية في هاتفك، مثل تعطيل الإذن للتتبع في iOS أو إلغاء أذونات الإعلانات في Android. استخدم أيضًا أدوات مثل DuckDuckGo أو VPN.
"قبل شهرين، لاحظت أن بطارية هاتفي تفرغ بسرعة غريبة. بعد فحص الإعدادات، اكتشفت أن تطبيقات مثل فيسبوك وإنستغرام كانت تعمل في الخلفية وترسل بياناتي باستمرار. جربت إلغاء أذونات التتبع، وفجأة تحسنت البطارية بنسبة 30% تقريبًا."
لماذا تتبعك التطبيقات أصلاً؟ الشركات تجمع بياناتك لبيعها للمعلنين، وهذا مربح جدًا. لكن المشكلة أن معظم المستخدمين لا يعرفون أن هذه الإعدادات موجودة أصلاً. الإعدادات الافتراضية في الهواتف غالبًا ما تكون 'السماح بالتتبع'، لذا تحتاج لتغييرها بنفسك.
🔧 5 الحلول
يمنع التطبيقات من طلب الإذن لتتبعك عبر التطبيقات الأخرى.
-
1
افتح الإعدادات — اذهب إلى الإعدادات > الخصوصية والأمان > التتبع.
-
2
عطل الخاصية الرئيسية — أوقف تشغيل 'السماح للتطبيقات بطلب التتبع'.
-
3
راجع القائمة — ستظهر قائمة بالتطبيقات التي طلبت الإذن سابقًا. أوقف التتبع لكل تطبيق على حدة.
يمنع التطبيقات من استخدام معرف الإعلانات الخاص بك لتتبعك.
-
1
افتح الإعدادات — اذهب إلى الإعدادات > جوجل > الإعلانات.
-
2
عطل تخصيص الإعلانات — أوقف تشغيل 'تخصيص الإعلانات'.
-
3
أعد تعيين معرف الإعلانات — اضغط على 'إعادة تعيين معرف الإعلانات' لتوليد معرف جديد.
-
4
تحقق من التطبيقات — اذهب إلى الإعدادات > التطبيقات > صلاحيات التطبيقات > إيقاف أذونات غير ضرورية مثل الموقع.
يمنع تتبعك عبر المواقع ويعرض تقييم الخصوصية لكل موقع.
-
1
حمل المتصفح — نزل تطبيق DuckDuckGo من متجر التطبيقات.
-
2
اجعله المتصفح الافتراضي — في الإعدادات، اختر DuckDuckGo كمتصفح افتراضي.
-
3
اضغط على أيقونة الحماية — ستظهر أيقونة درع فوق شريط العناوين، اضغط عليها لرؤية المواقع الممنوعة من تتبعك.
يحد من جمع فيسبوك لبياناتك خارج التطبيق.
-
1
افتح الإعدادات في فيسبوك — اضغط على القائمة > الإعدادات والخصوصية > الإعدادات.
-
2
اذهب إلى الخصوصية — اختر 'الخصوصية' ثم 'النشاط خارج فيسبوك'.
-
3
أدر النشاط — اضغط على 'مسح السجل' ثم 'تنزيل المعلومات المستقبلية'.
-
4
عطل الإعلانات المخصصة — في 'الإعلانات'، عطل 'الإعلانات المستندة إلى النشاط من الشركاء'.
يخفي عنوان IP ويشفر اتصالك، مما يمنع التطبيقات من معرفة موقعك الحقيقي.
-
1
اختر VPN موثوق — جرب NordVPN أو ExpressVPN (كلاهما مدفوع لكن موثوق).
-
2
حمله وسجل الدخول — نزل التطبيق، أنشئ حسابًا، وسجل الدخول.
-
3
اتصل بخادم — اختر خادمًا في بلد آخر (مثل ألمانيا) لتغيير موقعك الظاهري.
-
4
فعّل ميزة Kill Switch — في الإعدادات، شغل 'Kill Switch' لقطع الإنترنت إذا انقطع الـVPN.
إذا كنت تشك في أن جهازك مخترق (مثلاً ظهور تطبيقات غريبة أو رسائل SMS مريبة)، أو إذا كنت ضحية لسرقة هوية، فأنت بحاجة لخبير أمن معلومات. لا تتردد في التواصل مع شركة متخصصة في الأمن السيبراني.
إيقاف تتبع التطبيقات ليس صعبًا، لكنه يتطلب منك قضاء 20 دقيقة في ضبط الإعدادات. جرب الحلول التي ذكرتها، وستلاحظ فرقًا في الخصوصية وحتى في عمر البطارية. تذكر أن هذه العملية تحتاج لتكرار كل فترة، لأن التطبيقات تتحدث باستمرار.
💬 شارك تجربتك
شارك تجربتك — ستساعد الآخرين الذين يواجهون التحدي ذاته!